从小到大只要睡觉就做梦
问题描述：从小到大只要睡觉就做梦，最近一年做梦，睡着了做梦就跟醒着一样看的清楚还知道是做梦人却很清醒，可是在睡觉醒了会很累什么原因
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符卫锋
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2018-08-01
据您的描述，一睡着就做梦、平时全身乏力，多梦,从中医上讲,多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的.另外考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
建议药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试试；睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,避免紧张的脑力活动.应该每天跑跑步、排排体内的酸性物质、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处。祝您身体健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2018-08-01
人有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人的经历有关，频繁的做梦可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率降低。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。