腰肌劳损运动后更痛怎么办
问题描述：得了腰肌劳损已经有一段时间了,也一直都在治疗,但是也没有治好,总是感觉运动后腰疼特别的严重,所以腰肌劳损运动后更痛怎么办?
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李江萍
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2018-08-01
分析: 你现在这应该是由于长时间的坐着不活动或者过渡的进行弯腰动作导致的腰部肌肉韧带的劳损引起的疼痛的症状,
意见: 治疗腰肌劳损最好的办法还是可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗,这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状,自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下,以后注意避免在长时间坐着不活动或者过多的进行弯腰动作了
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-08-01
1、腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,部分患者可有下肢牵拉性疼痛,疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部,
2、病因与外伤,劳累,姿势不当,外感风寒湿有很大关系,可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪,温经通络,用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.