女25岁,这段时间经常失眠
问题描述：女25岁，这段时间经常失眠，夜里总是睡不着，眼睛犯困脑袋就特清醒，无法控制总是爱乱想。现在月经总是推迟，要么半个要么一个月，偶尔又见有褐色的血块，一两天也就没有了，是不是气血不足导致睡眠不好月经也失调了。
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2018-07-30
这种情况的话得及时的进行身体的调理的。是有月经不调的情况、失眠等的。
现在的话可以考虑通过中药来进行调理的。要调理好失眠的情况的，这样的话月经失调就会有很大的改善的。
欣铃
已帮助网友：2191
2018-07-30
你现在有失眠、多梦的情况，考虑是植物神经功能紊乱引起的，月经的周期不规律，有可能是内分泌失调引起的。
是需要去医院检查一下，如果有植物神经功能紊乱的情况，是可以服用安神补脑颗粒治疗，如果有内分泌失调的，是需要服用中药辨证施治治疗的，祝早日康复。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-07-30
这种情况考虑是不是有神经衰弱，应用点中药安神丸治疗。
应该考虑适当应用点谷维素维生素B1，应用点中药枣仁安神丸或是人参归脾丸治疗。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-07-30
从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于肝郁气滞导致的这种失眠，月经不调的情况，
建议你的这个情况，最好是口服一些疏肝理气的逍遥丸进行治疗，会有一定的改善作用，
以上是对“女25岁，这段时间经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2018-07-30
你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝郁脾虚，情志不舒，气血运行不畅所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气、补养心脾的中成药来调理，比如逍遥丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
吴玉琴
已帮助网友：2665
2018-07-30
根据你身体出现失眠，月经推迟半个学科的表现考虑是，寒凝气滞血郁等因素引起的表现，在医生指导下，通过温经散寒活血化瘀补益气血的方法综合调理
肖华
已帮助网友：2137
2018-07-30
考虑你是神经衰弱，月经会受情绪，饮食等的影响，建议您找专业的心理咨询师，让她帮你分析失眠的原因，运用认知行为疗法或催眠疗法
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-30
，你的月经出现了紊乱，而且患上了失眠症。建议到正规医院检查一下内分泌的情况，同时养成规律的睡眠习惯，愉悦心情。
以上是对“女25岁，这段时间经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2018-07-30
睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。多吃助眠的食物：小米，香蕉，桂圆，奇异果，牛奶，蜂蜜，百合，莲子，芝麻。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-30
激素水平波动较大，会严重影响情绪或经期规律，也会伴有睡眠障碍问题，建议可以调理下气血，用阿胶、静心口服液等，必要时心理科放松训练可以改善睡眠。