最近精神有些恍惚,难以集中精神
问题描述：最近精神有些恍惚，难以集中精神，感到恶心，走路感觉也有些晃，白天的时候总想睡觉，晚上就比较精神，偶尔会感觉头疼。睡觉不敢开门，总觉得有个人拿着刀站在门口，有些缺乏安全感，觉得身边跟有点矛盾的人都有些危险。我这是怎么了？
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2018-07-28
这种情况的话是因为心理的原因导致的，得及时的进行身体的调理的。减轻对身体的损害的。
现在的话主要是要养成良好的生活习惯的，多吃新鲜的水果、蔬菜，坚持体育锻炼。保持心情的舒畅的。
以上是对“最近精神有些恍惚，难以集中精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-07-28
根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于生活压力大精神紧张、植物神经功能紊乱、抑郁症的可能性比较大。
建议你不要想事情过多学会自我调节，可以服用解郁安神颗粒来治疗，最好是去精神心理科检查下再治疗。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-07-28
你这是有严重的心理问题，多数是自己恐惧造成的，我建议你平时少看恐怖小说以及侦探类的电影。多与父母沟通交流，让父母多陪伴一下。主要的是自己从心理上放下，其实这个社会还是很安全的，不要你给自己，制造恐怖。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-28
睡觉，不敢开门，总觉得身边和自己有点矛盾的人存在着危险！这确实是强烈的不安全感，也正是这些不安全感让你思虑过多，造成精神恍惚，注意力难以集中。你看心理医生这一段时间一对一的治疗，会对你的成长，学习，心理状态等有切实的帮助。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-07-28
根据你的症状分析，你是因为最近精神有些恍惚，难以集中精神感动，恶心走路觉得有些晃，考虑，你应该是由于学习压力太大而引起的。建议您应该做一个头部ct检查，确诊后才能对症治疗。
以上是对“最近精神有些恍惚，难以集中精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-07-28
根据描述，你目前有抑郁症的症状。抑郁的自我疗法：1、要学会用辩证的、发展的眼光看待一切事物，善于发现事物的光明面。2、培养自己开朗、豁达的性格，客观评价自己和他人。3、善于疏泄消极情绪，可向亲朋好友倾吐内心的苦闷。4、生活规律，按时起床、学习、锻炼。5、扩大人际交往。
中重度抑郁症的治疗，要坚持服药一年左右的时间，时间短了容易复发，减药要缓慢，不能突然停掉，有反跳现象，配合电休克治疗效果好。
林春桥
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2018-07-28
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，严重时呕吐的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，少吃辛辣食物，并且口服五福心脑清调理，可以有所好转。