每天都吃鸡蛋苹果可以一起吃嘛
问题描述：每天都吃鸡蛋苹果可以一起吃嘛？对减肥有没有帮助？？我108斤
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2018-07-27
减肥健康的方式就是采用饮食和运动相结合的情况来进行的。
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-07-27
，体重为108斤，不知道你身高为多少，每天吃鸡蛋和苹果是不可以的。
减肥是需要通过持之以恒的体育锻炼来解决，不能控制饮食，否则会造成营养不良，导致疾病发生，会适得其反。
韦华
已帮助网友：1966
2018-07-27
你好这种情况可以一起吃的没有副作用。
一般建议晚上少吃饮食清淡为主多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物加上适当的锻炼身体
以上是对“我想每天都吃鸡蛋苹果可以一起吃嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-07-27
鸡蛋清的主要成分是水和蛋白质，以卵白蛋白最多。鸡蛋黄的主要成分是蛋白质和脂肪。苹果的主要成分是水，纤维素和维生素。综上所述，鸡蛋和苹果吃多了也会增加体重哦。
王淼
已帮助网友：1580
2018-07-27
你想减肥的话，只吃鸡蛋和苹果也是不行的，会营养单一，
想要减肥，晚上不吃饭就可以，只吃一个苹果，同时多运动，早饭和午饭都是要正常吃的