牛奶什么时候喝最好吸收
问题描述：牛奶什么时候喝最好吸收，17还长个子吗，让身体胖一点怎么办
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2018-07-26
根据您对目前的描述，我认为您牛奶什么时候喝都可以，只是晚上临睡前喝的话不好
建议早上喝牛奶，16岁以后个子还可以再长，如果不是偏瘦的话建议不用可以增重
韦华
已帮助网友：1966
2018-07-26
个头的高低抛去基因外，营养的补充也是一个能够激发的原因。小男生17岁的话，一般是可以再长高的。
牛奶确实可以帮助发育，要注意量的控制，一般可以试试睡觉之前一杯温牛奶，助睡眠也可以帮助骨骼强化，可以适当多吃蔬菜，多打篮球是有帮助长个子的。
以上是对“牛奶什么时候喝最好吸收”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-07-26
17岁的话要看身体的骨垢线有没有闭合，才能够确定还能不能长高的。
牛奶的话推荐两个时间段，早上或者临睡前，这些时间段喝牛奶相对来说比较好一些
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-07-26
这种情况可以在睡前喝较好，加强营养，多吃高蛋白高营养饮食。
建议多吃多睡，减少活动量，避免熬夜，规律生活饮食，会逐渐胖起来的。多观察。