长青春痘平时需要注意些什么呢
问题描述：自己脸上长了很多青春痘，平时也有用一些消痘的产品，但是效果并不明显。而且自己平时也有注意的，但是脸上的痘痘老是不消，自己也很烦。所以想要多多注意一些，但是自己了解的不多。长青春痘平时需要注意些什么呢
回答专区
罗正强
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2018-07-25
长青春痘的时期，一定要注意卫生，勤换洗衣服，保持衣领干净，被罩和枕巾也要经常换洗，注意个人卫生，勤洗澡。选择化妆品的时候一定要选择符合自己的，早晚洗两遍脸，用洗面奶轻柔面部，选择一款适合自己的爽肤水，给面部补水，水分够了，就不容易长痘痘了。多吃水果，多喝水，少吃辛辣的食品，多做运动，运动出汗后有利于促进新陈代谢。保持一个好心情，好的心情对皮肤很重要。少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-07-25
这个情况主要与体内湿热有关的，多见于青春期人群的。因此，建议平时尽量不要进食辛辣油腻食物，也不要熬夜，可以服用些藿香清胃胶囊，泡些薏苡仁、茵陈当茶喝，可以较好地清利湿热，缓解这个情况的。平时做好清洁工作；饮食以清淡为主；注意不能抓挠。
陈铁琳
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2018-07-25
饮食环境遗传等因素都可以导致痤疮的发生。建议你不要吸烟饮酒，平时饮食清淡些，苦瓜有助于去火。每天清洗面部三次，每周彻底去角质一次。温水中加入些醋也有消炎的作用。口服药物可以选择一些消炎药物。主要是饮食调理。慢慢就好了。祝你健康 。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-07-25
您说的这种痘痘应该是痤疮，一般是热毒蕴藉导致的可能性较大。
建议您可以服用复方珍珠暗疮片或是连翘败毒丸，同时外用维A酸乳膏，平时尽量少吃辛辣食物。
以上是对“长青春痘平时需要注意些什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-25
青春痘的形成与皮脂腺堵塞、角化、感染、炎症均有关，局部常用含有硫黄的外用药，如外用复方硫黄洗剂或５％硫黄霜。
建议你不要用手挤痘痘，平时注意清洁卫生。少熬夜多休息，少吃油炸辛辣食物，多吃瓜果蔬菜，注重身体内部调节。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-07-25
出现痘痘，主要是由于毛囊堵塞，炎症刺激、细菌感染，内分泌失调所引起，应该，及时的对症治疗。
建议在医生的指导下服用排毒养颜胶囊，按说明服用，注意卫生，饮食清淡，避免局部的刺激，局部涂抹维生素b6软膏治疗，按说明使用，
黄远航
已帮助网友：2021
2018-07-25
考虑内分泌失调引起的现象，会有皮肤起痘，瘙痒疼痛，严重时破溃出脓的症状。
建议保持皮肤清洁，避免手挤，少吃辛辣生冷刺激性食物，涂抹红霉素软膏或者百多邦调理，可以有所好转。
王涛
已帮助网友：2882
2018-07-25
平时的时候注意休息，不要熬夜，特别不要长时间对着电脑屏幕。
饮食方面不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些维生素含量比较高的水果蔬菜。
以上是对“长青春痘平时需要注意些什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2018-07-25
你的这种情况需要先到皮肤科检查，看看导致痘痘的原因的，如果是螨虫感染诱发，可以用甲硝唑治疗，如果是脂溢性皮炎诱发，可以用酮康唑治疗的，病因去除后，痘痘多可以自愈的，平时注意戒烟酒，少吃辛辣刺激食品，少吃油腻食品。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-07-25
你的情况考虑与体内激素水平引起的痘痘，一般与雄激素过多有关
建议使用阿达帕林凝胶，硫黄洗剂等，注意休息，避免熬夜，日常饮食禁忌辛辣刺激性食物