早上十点做,准备伸个懒腰
问题描述：早上十点做，准备伸个懒腰，结果先是背上筋抽了一下，然后脖子上抽了一下，然后就疼的厉害，我试着活动了一下，往右边摇头会疼，点头也会疼，但是往左边就还好，主要是往后仰很疼
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熊平安
已帮助网友：1780
2018-07-23
这是可能属于肌肉韧带损伤，都是可能会影响，继续休息的，
你这个情况基本可以看医生指导继续对症治疗，必要时继续配合布洛芬胶囊试试，继续热敷。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-07-23
你好考虑是肌肉韧带疼痛，感冒受风寒着凉等原因引起的，
可以服用芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院作进一步检查与治疗
许若珊
已帮助网友：1939
2018-07-23
这样的情况一方面是久坐导致身体不适，另一方面是由于劳累过度所致，需要每天坚持适量运动锻炼。
调整心态保持乐观，多吃新鲜的蔬菜、水果。需要劳逸结合，吃些甲钴胺片和多维元素片。
以上是对“早上十点做，准备伸个懒腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-07-23
，你的情况的话是软组织的拉伤导致的，你的情况的话是可以先给以积极的治疗才是可以缓解症状的
建议是可以先积极的局部的热敷的，同时可以给以积极的使用局部的理疗的治疗的，是可以很好很快的缓解症状的
高锡云
已帮助网友：2101
2018-07-23
根据描述的过程来看，考虑为斜方肌急性扭伤的可能性比较大，可能存在颈椎关节不稳的情况，治疗方面主要是采取推拿手术缓解肌肉痉挛止痛，必要时应用消炎止痛药物治疗。