颈椎病最好的锻炼方法?
问题描述：经常头晕目眩,颈椎很疼是不是需要手术治疗?助推荐一下医院和,在此万分感谢几天去医院检查出得了,开了一些药,但是没有太大的效果,是由什么引起的?有什么症状?怎么样治疗?不手术该怎么治疗呢?
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姚志彬
已帮助网友：1742
2018-07-21
分析；一旦出现颈椎病,这样的疾病很有可能会影响到人们生活当中的生活质量,因此在治疗颈椎病的过程当中,我们可以运用按摩头顶的方法摆脱颈椎病的困扰,但是在按摩的过程当中,我们可以露手指按摩我们头顶最高处的百会穴,并且每天一定要重复按摩20到30次,每天坚持,对于有效治疗颈椎病相对来讲效果都是非常不错的,
意见建议；自我治疗颈椎病的过程当中,首先人们也要多加重视,尽量的避免过度劳累的现象发生,如果人类比较劳累的过程当中可以将头从正前方向左,或者是向前向后回摇摆,每个方向进行大约五十次,然后前后摇摆都是可以帮助我们有效缓解颈椎病带来的严重痛苦的,如果人们在生活当中每天坚持还有效治疗颈椎病,
黄远航
已帮助网友：2021
2018-07-21
颈椎病是常见的脊柱疾病,大多数是长期低头工作和久坐引起的,会引起头晕,肢体麻木,胸闷等症状,对于你现在的情况,可以通过做颈椎操的方法进行锻炼,配合采取中医烤电,推拿,针灸等方法进行治疗,你要多做抬头运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果