保鲜膜减肥的正确方法是怎么样的?
问题描述：今年44岁,人过中年,避免不了的发福,肚子有很多的赘肉,很不美观,所以想减肥,但是又不想太辛苦,用保鲜膜减肥好不好?怎么用才是正确的?
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张世清
已帮助网友：1861
2018-07-21
分析:您就是需要减肥的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,
建议:保鲜膜减肥是不太靠谱的,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,祝您身体健康!
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-07-21
保鲜膜减肥其实是国保鲜膜部分脂肪燃烧会加速,使区域内瘦身有效果,可以使用保鲜膜裹小腹,同时坚持长跑,会起到很好的瘦小腹的效果,减肥,建议你还是采用运动和饮食控制相结合的健康减肥方式,以免反弹,运动,最好采用有氧运动,比如说跑步瑜伽游泳等等,在饮食上饮食原则是少油少盐少脂肪