我14岁用握力器和臂力棒锻炼肌肉,会不会长不高的?
问题描述：我14岁用握力器和臂力棒锻炼肌肉，会不会长不高的？？？？？？？？？
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2018-07-19
这个是练肌肉，对长高无多大作用，考虑到要长高，需做些牵引，拉单杠垂吊等。
放松精神压力，多饮水，休息充分，运动多以跳跃，摸高为主，放松紧张压力，保持好心情。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-07-19
按照你的描述，这种方式不会影响骨骼的正常发育，因此不会影响身高。
建议在身体发育期间，只需注意，不要进行举重等，纵向负重的锻炼，即可不影响身高的发育。
王源
已帮助网友：2372
2018-07-19
希望我的建议能帮助到你，理论上体育锻炼可以促进身体发育！
锻炼臂力对长身高没有任何影响！大胆的去锻炼身体，促进身体健康快乐的成长！
王胜国
已帮助网友：1279
2018-07-19
子女的身高是由先天父母遗传因素和后天因素决定的。
所以，建议你不要过分担心，经常锻炼身体，有利于身体的生长发育。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-07-19
适当的体育锻炼不会影响身高的生长，只要保证足够的热量。
建议保证足够的热量和营养摄取，保证充足睡眠，这样锻炼身体是不会影响身高的，不用担心。
以上是对“我14岁用握力器和臂力棒锻炼肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-07-19
根据你提供的信息，身高与很多原因有关系，比如遗传因素，后天的用药，营养情况，其他疾病。
建议和指导，锻炼身体，一般不影响身高的生长。营养不良，会影响身高生长，另外有一些慢性病也可以影响。还有服用激素类药物都可影响身高。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-07-19
根据你所说的情况来看，锻炼手臂肌肉不会影响身高的正常生长。
建议你不要过于担心害怕，握力器和臂力棒只是锻炼手臂肌肉和胸部肌肉的一种方法，而你的身高主要是遗传因素决定。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-07-19
给你所描绘的情况我觉得这两者并没有产生什么联系，并不需要太多的担心
最主要的我认为你应该是保障自己平时的营养还有就是体外活动必须要进行，这样才不会耽误你的性格
王国俊
已帮助网友：2269
2018-07-19
人体的升高与遗传和钙质的吸收，运动，有关系：
建议：您所说的这种情况，不会影响升高：人体的生长，应该去医院做一个骨龄片：观察骨骺是否闭合
以上是对“我14岁用握力器和臂力棒锻炼肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-07-19
很高兴为你解答，根据您描述的情况，这种现象不用担心，不会影响身高的！
建议平时锻炼的时候要适度锻炼，不要过量。注意避免肌肉拉伤，劳累等情况。对于你这种锻炼对长不长高，没有影响，不要担心。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-07-19
您所说的这种运动，不会影响到身高的增长，这点不必担心！
青春发育期也可以进行器械训练的，而这些也并不影响身高的增长，不必担心，希望我的回答能帮到你！