保鲜膜瘦腿正确方法?
问题描述：一个很胖的女孩,因为我太胖没有男生喜欢我,今年26岁了也没谈过恋爱,所以正在积极努力的减肥当中,运动减肥加上饮食控制,可是听说缠保鲜膜跑步也很减肥,缠保鲜膜跑步减肥吗?
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李海涛
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2018-07-18
分析: 保鲜膜本身是化学物品,容易引起皮肤过敏,对身体造成危 害,此外,长时问以保鲜膜包裹身体,皮肤会因无法散热,令汗液局部积存,长此以往很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病,
建议:希望出一身汗的话,除了运动以外还可以选择蒸桑拿,桑拿浴以后在用冷水刺激皮肤,冷热交替可以促进身体的新陈代榭,加快血液循环,有效改善心血管系统功能,很多运动员在比赛后会蒸桑袋及按朦,因为这些都有助舒缓疲劳和修复损伤组织,虽然蒸桑拿有益身心,但有几点要注意,患急性炎症传染病,高血压、重症糖尿病、癫痫、肾病者不适合蒸桑拿:还有,一定要因个人情况而选定适当的温度及停留时间,一般健康的人,干热蒸气可停留约l7分钟,而湿热蒸汽则最多可以停留约19分钟,如果时间过长,就会有头晕恶心、浑身乏力等脱水现象产生
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-07-18
根据你说这种情况的话,如果,穿保鲜膜包跑步的话,应该来说这个是完全可以的,你不要过于紧张的,首先这种情况我建议你,多参加体育锻炼,这一点的非常重要的,还有就是要多吃一点蔬菜和水果,不要吃大浑大油的食物,比如说高蛋白质的食物和高脂肪的食物