晚上睡觉多梦,到中午头昏昏沉沉的
问题描述：晚上睡觉多梦，到中午头昏昏沉沉的，想睡觉瞌睡身体各方面全健康！
回答专区
韦华
已帮助网友：1965
2018-07-14
根据你说叙述的情况看，你这就是神经衰弱的表现。
建议您苦服用药物治疗，常用的治疗神经衰弱的药物有，安神补脑液，谷维素片，枣仁安神胶囊。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-07-14
请问您这种情况有多久了？平时经常压力大吗？劳累吗？
晚上睡眠质量不好，会造成白天的精神状态，不好，所以一定要保证良好的睡眠质量，一般来说精神压力过大劳累都会影响，睡眠质量，建议您多休息！
以上是对“晚上睡觉多梦，到中午头昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2018-07-14
根据你讲述的情况，有可能是神经衰弱的问题引起的症状。
建议，平时注意保持好的心情，可以服用谷维素，健脑补肾丸，希望你的症状会尽快改善。
侯万东
已帮助网友：2052
2018-07-14
根据您的病情描述。您的这些症状还是由于休息不好，缺觉引起的。
建议您注意休息，不要劳累。早睡早起，小吃辛辣油腻食物，少喝咖啡和茶叶。保持心情舒畅。如果病情加重。建议您去医院做一下全面的体检。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-14
根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠，多梦，全身乏力
建议给于补气血，养血安神药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，并保持平和心态，勿激动。
张晓光
已帮助网友：2152
2018-07-14
像这种情况的话，你白天还是别睡觉，晚上睡的不要太晚，嗯可以加强运动锻炼，增强一下体质。
建议您平时多锻炼身体，增强体质，饿他整个晚上可以睡早一些，休息好，白天不会出现头昏的现象
以上是对“晚上睡觉多梦，到中午头昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2018-07-14
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，少吃辛辣生冷刺激性食物，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
吴名波
已帮助网友：1400
2018-07-14
睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。
坚持拍打，会看到效果