是高一学生,因为学习要经常熬夜
问题描述：是高一学生，因为学习要经常熬夜，大约到1点左右，身体不适，经常觉得饿，而且还胖了
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-14
您好根据您目前情况的描述，您目前的生活节奏事非常不健康的，
您好根据您对目前生活状况的描述。建议您积极调整生活作息规律，目前的生活状态对身体健康很不利。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-07-14
根据你所描述的这种情况，处于生长发育期，还经常熬夜，需要注意休息！
现在的学习压力很大，建议你，注意劳逸结合。多吃高热量易消化的食物。
以上是对“是高一学生，因为学习要经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-07-14
首先你才高一，根本没有必要熬夜到一点，就为了去学习的。
如果你高一就开始熬夜的话，那你到了高三之后，那你能通宵吗？一般情况下，你越熬夜，白天的精力就越差，更影响你的学习效率。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-07-14
这位同学，通过你的描述，目前你们工作压力学习压力特别大，像这种情况，夜间可以适当的补点能量，包括一些营养的食物，高蛋白的，同时你说发胖的话，可以积极的锻炼身体，这样更有利于你的成长。