经常自卑,不开心突然
问题描述：经常自卑，不开心突然。情绪低落，敏感，不爱交朋友，常常哭，然后不能自己修复情绪。
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-07-13
这你保持积极乐观的精神,多参加集体活动,并且情绪要保持稳定,放松心情,传播正能量！
这你保持积极乐观的精神多参加集体活动并且情绪要保持稳定放松心情传播正能量！
李成希
已帮助网友：1046
2018-07-13
你的情况多长时间了？一直是这样吗？之前有过这样的情况吗？平时的饮食和睡眠质量怎么样？
根据你的情况考虑是抑郁症的情况，建议你去看一下心理医生，做心理疏导和指导下调理治疗。
王源
已帮助网友：2372
2018-07-13
你这种情况考虑有可能也患有抑郁症，请问您平时精神压力大吗？
抑郁症需要早期发现，早期治疗，建议尽快到精神心理专科进行检查，明确病情。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-07-13
根据你的情况，你正处于青春期，这个时候情绪波动特别厉害，有时兴奋，有时自卑。人人都有青春期望学会转移注意力，可以找自己的好朋友聊天，也可以，听听音乐，多运动。生气的时候少说话，就少伤人。
以上是对“经常自卑，不开心突然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1927
2018-07-13
根据咨询者的描述，目前存在一定的，抑郁情绪，例如心境低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面，可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗或药物治疗。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-07-13
你描述的状况主要是抑郁症状，符合抑郁症表现，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。