每天大概就睡5个小时一旦醒来之后就不觉得困为什么
问题描述：每天大概就睡5个小时一旦醒来之后就不觉得困为什么
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-07-12
正常人一般睡眠六到八个小时就能满足基本的需求，也有的人睡眠时间上或长或短。
如果跟之前相比有所差距，建议到精神心理科看看，评估下失眠的原因，必要时可以心理治疗或药物治疗。
以上是对“我每天大概就睡5个小时一旦醒来之后就不觉得困为什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2018-07-12
根据上面提供的信息，男16岁，每天就睡五六个小时，起来也不困，每个人的睡眠时间多少不一定，但是睡眠质量好就行。如果白天的精神状态很好，我就不要管他。
朱子强
已帮助网友：1838
2018-07-12
人和人的体质和身体的需求是不一样的，有些人可能并不需要睡很长的时间，如果你的睡眠质量非常好，又不做梦，白天精神也没有问题的话，就不要过于的担心，每天早起可以适当的做做运动。