体育生腰扭伤了一直训练症状跟这个一模一样不运动就疼
问题描述：体育生腰扭伤了一直训练症状跟这个一模一样不运动就疼
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金丽萍
已帮助网友：1557
2018-07-10
对你说的症状，如果是腰扭伤，是需要注意休息的要不症状不会缓解
没你说的症状，需要注意休息，可以给与口服活血化瘀药可以理疗治疗。需要注意减少活动
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-10
，你说的这种情况，如果扭伤了，要注意休息。我在做剧烈运动。
除了休息之外，平时饮食要记住清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物
肖平东
已帮助网友：2287
2018-07-10
体育专业，扭伤腰部后反复疼痛，需要结合临床考虑是否肌肉劳损，再者是否腰椎间盘突出压迫神经导致
当然如果是hi暂时以肌肉劳损，这疼痛或不适感期间需要休息及中医理疗，对症用药，后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，都可以好转，建议你通过医生诊察指导
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-07-10
考虑为腰肌扭伤的状况发生，因扭伤了腰肌致使了软组织充血水肿，从而引发疼痛出现。
建议需要热敷理疗外敷通络祛痛膏，并口服舒筋健腰丸，伸筋丹及布洛芬胶囊等药物治疗。
以上是对“我是个体育生腰扭伤了一直训练症状跟这个一模一样不运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-07-10
这个可能是局部软组织损伤所致，可能是活动过度所致，明确后对症治疗即可，
日常合理饮食，注意休息，局部热敷，按摩，理疗，补充维生素c，E，疼痛可应用芬必得，消炎痛，配合云南白药等，多可好转的，
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-10
根据你描述的情况。你说要扭伤了，到现在多长时间了？
根据你说的情况。这种情况可以考虑先去医院康复理疗科检查一下，看看是否可以做按摩理疗缓解