洁癖强迫症者,之前对马桶很排斥
问题描述：洁癖强迫症者，之前对马桶很排斥，总觉得脏，家里用的马桶小便都是蹲马步，大便后就洗屁股。现在在做月子，没法天天清洗，买了个塑料马桶圈专用，两三天洗一次，心里还是觉得脏，有时裤子离专用马桶圈近一点没碰到，都会心里难受半天。像我这样独自用一个马桶圈还会脏吗，要怎么克服心理障碍，哺乳期没法吃药，！
回答专区
韦华
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2018-07-08
你这种情况是心理行为马桶盖及时更换就可以，你的注意力太集中到一个物品上了。
建议你适当分散你的注意了，把精力转移到孩子身上，或者别的事情，努力改变自己。这样试试。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-07-08
您现在36岁了，患有洁癖强迫症，现在在做月子，买了个塑料马桶圈专用这已经足够卫生了。
来看您是一个人专用的马桶，您独自用一个马桶圈这是不会脏的，您想克服掉心理障碍的话我们建议您请医生进行系统的心理干预治疗为妙。
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-08
强迫症是以强迫观念或强迫动作为主要表现。是有意识的自我强迫和反强迫并存，严重者可以影响日常生活及人际关系。一般需要心理治疗及药物治疗
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-07-08
根据你的情况，你确实有洁癖，一个人独自用一个马桶圈，是不会太脏的。爱干净本没有错。你太爱干净，裤子碰到专用马桶圈都觉得脏。这就有点过啦！你应该接受马桶圈。相信它是干净的。这样对你的身体有好处，对孩子有好处。
以上是对“洁癖强迫症者，之前对马桶很排斥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-07-08
认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗，暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
张世清
已帮助网友：1860
2018-07-08
接纳自己有这样的洁癖，因为它客观存在着，我们却总想排斥它，这个排斥本身就是一种自我斗争，这种自我斗争是一种很大的内耗。所以首先是减少这个内耗，接纳强迫症的症状。与症状和平共处。当你不在乎它的时候，不过多关注它的时候。它的力量就会越来越轻，甚至，消失。再有就是不过度追求完美。不过度在意细节。