早餐只是牛奶加香蕉可以吗?
问题描述：早餐只是牛奶加香蕉可以吗?
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彭含迪
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2018-07-08
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效,但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物
胡莉
已帮助网友：1928
2018-07-08
牛奶和香蕉作为早餐吃并不合适,牛奶含有乳糖 会产生气体,而香蕉含糖量也较高,空腹吃香蕉和牛奶容易损伤胃黏膜,所以建议你加一点面包,用苹果代替香蕉