牛奶和香蕉可以同时吃吗
女 | 17岁
2017-02-23
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问题描述：我晚上睡觉前有喝牛奶的习惯，但是刚刚吃了香蕉，现在我要睡觉了，想喝牛奶，牛奶和香蕉可以同时吃吗？
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刘晓智
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2017-02-23
香蕉和香蕉是可以一起吃的。如果混合在一起用榨汁机打成糊也是可以食用的。香蕉中含有很多糖分，能给身体补充能量，牛奶中含有丰富的蛋白质，两者混合在一起能满足人体营养需要，是很好的食物。牛奶不能和含酸量很高的水果一起食用，因为酸会让牛奶中的蛋白质变性，营养成分降低。