总是犯困,睡的时间也不短
问题描述：总是犯困，睡的时间也不短，总是打不起精神，是气血不畅吗？要怎么日常调理呢？
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2018-07-06
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头痛，身体乏力，易困嗜睡的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，并且口服五福心脑清进行调理，可以有所好转。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-07-06
根据您的描述，这种情况考虑是由于你休息不好，睡眠质量不足的原因导致。
你平时要注意休息，多运动，多锻炼，保证每天有充足的睡眠时间，不要劳累和熬夜
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-07-06
根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于气血不足、体质虚弱、贫血引起的可能比较大。
建议你平时要注意按时休息吃些营养丰富的食物，可以服用阿胶补血口服液来治疗，最好是做下血常规检查再治疗。
以上是对“总是犯困，睡的时间也不短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2018-07-06
你这种症状首先要考虑是机体气血不足引起的症状，治疗可以使用点滋补气血的八珍颗粒及十全大补丸或是丹参滴丸进行口服治疗，平时要多吃新鲜蔬菜、水果。
王淼
已帮助网友：1580
2018-07-06
你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个疲劳、乏力的症状，可以服用中成药归脾丸、八珍丸等补气益血