昨天练舞扭伤了腰,就直不起来
问题描述：昨天练舞扭伤了腰，就直不起来，休息了会可以直起来，但弯不了腰，不过慢慢的可以，昨晚看过校医，说是软组织受损，拿了正骨水，擦了一晚上
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-02
，练舞过度牵拉导致软组织韧带拉伤。
建议你去正规医院做针灸理疗按摩缓解症状，尽量休息二周，避免再次过度牵拉，必要时去拍片检查。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-07-02
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛淤青等的症状
建议口服双氯芬酸钠片，伤科接骨片等药物，同时使用藏红花止痛膏外贴，避免剧烈运动
以上是对“昨天练舞扭伤了腰，就直不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-07-02
你这种情况应该属于腰部扭伤，但是，也不排除腰椎和周围韧带有损伤。
建议还是最好去正规医院做一个腰椎磁共振，看一看是周围水肿还是腰椎的问题，现在主要是注意卧床休息，少活动，禁止负重活动。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-07-02
这种损伤的话，一定要注意休息，疼痛可能会持续几天，不用过多的担心。
尽量不要做一些能够引起疼痛的动作，最近注意保暖，如果症状不是特别严重的话，五到七天就能够有明显的恢复。