恳赐治疗失眠的良策
问题描述：晚上很难入睡，而且一有声音就醒了，不能深度睡眠，导致白天上课集中不了注意力，记忆力也显著下降，有时候一整晚都不能入睡，有时也会觉得脑袋很痛，发生的事一会儿就忘了
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张磊
已帮助网友：1718
2014-06-15
你的情况是失眠导致的不适。
可以积极调理失眠，建议你可以口服唑吡坦进行治疗，一般每天睡前1片，不超过7天，这个药可以到门诊开到的。
唐建兵
已帮助网友：1212
2014-06-15
失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。