每天精神高度集中,失眠
问题描述：每天精神高度集中，失眠，焦虑，不自信等等，头就要炸了，经常幻想与死亡有关的东西
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王志强
已帮助网友：1647
2018-06-30
根据你的具体描述，考虑心身疾病，需要进一步就诊。
目前情况考虑具体可以就诊心理医师具体心理辅导治疗，希望对你有帮助。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-06-30
建议平时尽量调整心态，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。