注意力不集中的治疗方法
问题描述：年近五十岁的人了，最近发现经常注意力分散，开车的时候竟能忘记了正在开车，当发生碰撞后才反应到自己是在开车，但我自我感觉其他情况尚好注意力不集中的治疗方法
回答专区
侯万东
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2018-06-30
(l)由于兴奋亢进和消耗过度,很多活动不能持久,容易疲劳,特别是脑力劳动时更明显.因为兴奋的力量不够强,在皮质引起的负诱导也就不深,外界来的轻微刺激就可导致大脑皮质形成新的兴奋灶,使原来的兴奋灶受到抑制,而不能专心学习.
(2)患者注意力和记忆力具有明显的内容选择性,常围绕在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子,难以摆脱地考虑某一问题而不能自拔.因而对工作学习和其他事物无暇顾及和不感兴趣.
生活护理：
(3)患者关于病情的不利解释能长期记忆而不忘,甚至有时达到强迫思考,不易摆脱的地步.这是因为他经常考虑自己的病,疾病在他脑子的相应皮质区已形成兴奋灶,负诱导抑制了对其他事物的注意力.
此外,睡眠也与记忆有密切联系,睡眠不好也会影响记忆功能,而神经衰弱患者常常有睡眠障碍.由此看来,神衰弱患者若能注意力集中和睡眠好的话,他的记忆力也会很好.
以上原因造成对工作和学习的注意力不能集中,继发记忆力减退,使工作和学习的效率显著降低.
王志强
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2018-06-30
注意力不集中是神经衰弱的表现.神经衰弱患者常表现有记忆力减退,做事丢三落四,其根本原因在于注意力分散,不能集中,如听课听不进去,看书思想开小差.由于本身对老师讲课和书本内容未深刻领会,印象不深,当然事后就无法回忆.神经衰弱患者注意力不集中,就影响到识记能力.如果是很有趣的事物,能引起患者的注意,他常常能很好地记住,把事物的印象留在脑子里(保存),事后也能想起来(再现).
王妍春
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2018-06-30
，多考虑是由于脑神经衰弱的情况，由于身体的精气不足或用脑过度，劳累等因素引起的。
建议在医生的指导下使用维生素b1加谷维素加安神补脑液，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些含蛋白质和微量元素的食物，保证充足的睡眠。
以上是对“注意力不集中的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
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2018-06-30
这样的情况一方面是劳累过度导致，另一方面是缺锌所致，具体需要医院检查身体。
调整心态保持乐观，杜绝吃油炸、肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量跑跳运动锻炼，避免熬夜。
王涛
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2018-06-30
你目前的症状考虑有神经衰弱的表现，其多与工作或精神压力大或休息睡眠不好有很大关系。
所以治疗上建议首先是适量增加锻炼，注意保持充足睡眠与休息，并注意保持平和心态与开朗心情，并可以考虑口服药物如谷维素、参芪五味子、脑灵素、六味地黄丸等调理下，如果有睡眠质量差的表现比较严重可以考虑按摩劳宫穴（劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖外）可以缓解这种现象，每次按压五分钟，每天两三次，也可以借助笔帽等进行按摩，同时睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量。