小孩子注意力不集中治疗
问题描述：孩子现在上小学了,反映孩子上课不能集中精神,让我带去看看,多动症抽动症诊疗中心怎么样?
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金丽萍
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2016-04-27
1）养成好习惯养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯,如果可能,在进入学习或者工作状态前做一些小仪式,比如摆个姿势,戴上学习帽什么的,就好像在运动前做准备活动一样,给身体一个提示,（2）让头脑做好准备避免在学习前做什么让你兴奋的事情,在学习前,花几分钟平定思绪,积极点,相信自己可以克服一切困难,（3）.循序渐进花一点时间计划一下准备做什么,把工作划分成可控制的小块,每次专心做好一块,（4）保持活跃采用多种形式,保持大脑活跃,学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等,隔一段时间就换个主题做做,保持新鲜感,
高秋凤
已帮助网友：1065
2016-04-27
注意力不集中的原因主要分内因和外因两类:外部干扰包括:噪音,对话,不舒服的椅子和桌子,不合适的灯光,电视,工作,家务,网络,电子邮件等,内部因素包括:饿了,累了,病了,没有动力,感到厌烦,没有兴趣,焦虑,压力和烦恼,消极的想法,白日梦等,