每天失眠醒了就睡不着
问题描述：每天失眠醒了就睡不着，每天4点就醒了，就不能入睡了，白天又困，又半年时间了，医院检查植物神经功能紊乱，吃过谷维素刺五加b健脑补肾丸活力素口服液怎么办才能恢复
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2018-06-18
根据您描述的临床表现特点来看，这种情况有可能还是无植物神经功能紊乱引起的。
本来说像这种情况，大部分都是，由于，精神压力比较大，或者长期熬夜等等引起的比较多见
以上是对“每天失眠醒了就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2018-06-18
引起失眠的原因有很多，精神压力、躯体不适还有环境因素。植物神经功能紊乱，你可能由于压力太大，造成失眠。药物和仪器只能起到辅助作用，关键要自己调整状态放松心情。培养自己的兴趣爱好，开阔视野，增强自信心。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-06-18
晚上睡不着，白天犯困，这可能和你自己的生物钟紊乱有一些关系，要学会调节好自身的情绪，要注意调节好自身的生物钟，每天早睡早起，多做做运动，睡觉前放松自己的情绪，听听轻松的音乐，这些都有助于你改变现在的症状。