经常在学校宿舍里大半夜说梦话
问题描述：经常在学校宿舍里大半夜说梦话，而且很大声，舍友经常被梦话吵醒，
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-06-17
这个单纯的说梦话并非是病态，这个白天劳累、精神紧张、学习压力大等都可能引起这个情况。
如果没有其它不适那么目前不用进行特殊治疗和处理。日常生活中注意规律作息，避免精神紧张。适当参加体育锻炼。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-06-17
很高兴为你解答，，半夜说梦话与精神压力有关。
建议你平时注意休息，保证充足的睡眠，多跟其他同学交流，放松自己，多吃蔬菜水果。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-06-17
根据你所说的这个问题呢。这是由于睡眠不实时引起的。
建议服用脑心舒口服液，平时要加强营养。保证均衡。学习要劳逸结合，不可以用脑过度也不要熬夜。坚持体育锻炼。
以上是对“经常在学校宿舍里大半夜说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2018-06-17
从你说的情况看，应该是你学习压力大，精神紧张造成的，可以用药调一调嘛，不必担心
建议你放松思想，一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节压力，也可以吃些朱砂安神丸或温胆汤调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
王源
已帮助网友：2372
2018-06-17
是否学生学校，学习压力大，休息不好。有没有下载图片看一下
所说的问题有点中医讲呢，心虚不宁，需要放松心情，保持作息规律，不要紧张，必要时可以复制点儿中药治疗
黄远航
已帮助网友：2021
2018-06-17
呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于脑疲劳神经衰弱的原因导致的
这样的话呢，目前的症状我建议你是有必要服用适当的药物调理治疗一段时间试试的，比如说谷维素配合养血安神颗粒等就可以的。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-06-17
晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的另外，晚上经常说梦话还有可能是“神经衰弱”的表现，必须要注意加以调整。
一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，调整自己的生活节奏，调理营养，问题会慢慢好起来的。如果通过自我调节难以改善的话，可以通过咨询心理医生，请求医生的帮助。
以上是对“经常在学校宿舍里大半夜说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-06-17
这个是先天性的，没有办法的，而且是遗传的，一般也无法改变的啊
只能慢慢适应的，一般熟睡之后就容易出现这种现象的，不要紧张，没有关系的啊
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-17
从你描述的这个情况来看，考虑有可能是因为体内有虫或者是缺钙导致的这种说梦话的情况，
建议你的这个情况，可以口服一些驱虫的阿苯达唑片，配合口服一些钙片进行治疗比较好一些，