在我们班级成绩还不错
问题描述：在我们班级成绩还不错，可有时候在上课时听到好朋友踊跃的回答的问题，我心里很不是滋味。总觉得她努力了会超过我。而我又喜欢在上课时想这些，所以我更加认为她会超过我。而且我喜欢胡思乱想，因为这样我总是失眠，失眠的时候又想睡觉怕耽误明天的课程，一着急又更睡不着了。我该怎么办？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-06-16
在班里面成绩不错但是不能骄傲，要继续努力。
要有良好的心态，你的好朋友积极回答老师的问题，如果的懂也应该积极回答，下课大家一起交流，共同进步，岂不是更好。
王妍春
已帮助网友：1220
2018-06-16
，你在班上学习很好，你的同学回答问题很积极，你心里不舒服。
这是因为你产生了一种嫉妒心里造成你很不舒服，同学之间要互相帮助，取长补短共同进步，这样你会很很快乐，而且成绩不会下滑，同学也会尊重你，否则就不好了。希望你有开阔的胸怀。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-06-16
根据您的描述考虑您可能有焦虑症，这跟您自身的性格有很大关系。
建议您尽快到精神心理专科进行检查，明确病情。可以进行心理治疗，短暂服用抗焦虑药。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-06-16
根据您所描述的情况分析，考虑是因为学习压力过大所致。
建议您注意劳逸结合，假期多参加户外运动，缓解学习压力，学习上自己努力即可，不要过于关注学习成绩，顺其自然吧。必要时服用脑力宝，甜梦口服液对症治疗
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-06-16
你出现这种情况，考虑你是因为心胸不够开阔导致的焦虑。
建议你要注意休息，不要去和别人比较，学习要和自己比，每天有进步就好，每天多学习一点，这样自己也就轻松多了。
以上是对“我在我们班级成绩还不错”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2018-06-16
不想啊，做好自己的作业，认真听老师的课，只要把课程理解了，吃透了就行了。人不可能常胜，别人超过自己很正常，这次她超过你了，下次你超过她，你追我赶，共同进步，目的是将来上好大学。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-06-16
减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-06-16
很理解你的心情，感觉你很要强，很难接受别人超过你，其实大家努力如果超过你也是正常的，你自己努力的话也是可以让别人不超过的，不要被一些信念所左右，你能做的就是努力的好好学习，合理制定一下自己的学习计划。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-06-16
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关。例如睡前考虑问题过多。容易受情绪的影响。另外存在不良的睡眠习惯。建议保持平和心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
以上是对“我在我们班级成绩还不错”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-06-16
其实你一直是一个努力向上的好孩子。把学习进步看得很重。同时因为不安全感不自信，所以也特别害怕别人超过自己，怕别人比自己更优秀。但是这个怕除了影响自己之外，不会有任何的作用。所以允许自己嫉妒，允许自己害怕，不必太在意这个，自己该怎么努力了就怎么努力。把关注点放到自己身上，全心全意全力以赴。
王娟
已帮助网友：1119
2018-06-16
在学校里学习要开心快乐，学习就是你追我赶，后面的人可能要追上你，你呢还要追上前面的人，各个班级里都是这样的场景，所以你不要多想，你只要尽到努力，尽到学习的本分就可以了。