每到晚上两三点时,就醒了
问题描述：每到晚上两三点时，就醒了，就睡不着了，零晨就这样，在算星星了，真的好难受
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2018-06-10
根据你描述的情况，是因为休息不好，睡眠不佳。
建议你每晚不要太早上床，可以九点多十点多钟再睡觉，然后喝点儿枣仁安神口服液或是养心安神口服液。
以上是对“每到晚上两三点时，就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2018-06-10
根据说的情况，现在就是注意哟的粘安神补脑液看看效果，这个情况还是考虑是神经衰弱导致的情况的。
我的建议是，现在就是注意观察的好点，注意清淡饮水，平时可以做足疗看看效果。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-06-10
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是存在不良的睡眠习惯。根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。