月经期间体重增加了四五斤
问题描述：月经期间体重增加了四五斤，而且腿也很虚，摸起来很虚胖的感觉，之前我撑着96，自从来了月经之后100斤了，腿也很浮肿，很虚
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韦华
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2018-06-10
你这样的体质平时应该多参加体育锻炼，避免长时间坐着，多活动。这样身体就更健康还达到减肥的作用。
在月经期需要多注意身体健康和生理卫生，预防着凉感冒。饮食需要清淡营养，养成良好的生活习惯
高锡云
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2018-06-10
很高兴为你解答，通过你所描述的情况来看，你说的这种情况考虑是肾虚的情况，
你说的这种情况考虑是肾虚的情况引起的症状，这种情况建议服用金贵肾气丸调理治疗，
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-06-10
从你所说的这种情况来看，一般多考虑内分泌失调，在中医上来说，这种现象多是属于脾虚湿盛，脾虚不能够运化水湿，无形水湿停留于体内就会出现浮肿的现象。
这种情况，建议你在中医大夫的把脉辨证下，用中药汤剂进行调理，同时可适当的口服金匮肾气丸。
以上是对“月经期间体重增加了四五斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
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2018-06-10
一般情况下，月经期间身体是比较虚弱的，这个时候的体重应该是减轻的，
你不用太担心的，等你的月经过了，你在看看是什么情况，体重的比较需要每天同一个时间测量，才会有可比性的，
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-06-10
健身贵在持之以恒，所以，经期最好也不要完全中断健身。但是经期毕竟是特殊的生理期，所以健身过程还是要有所注意。所以你这种情况可能是经期而没有活动，然后因为体虚嘛，就没有怎么运动，吃的又多，所以导致体重增加，月经完了之后的话，感觉自己的体重增加了，所以还是要进行适当的运动。
经期头两天应适当地减少运动强度、运动量以及运动时间。过于剧烈的项目，震动强，腹压大的动作最好取消，如快跑，跳跃，腹肌训练等。可以慢跑、瑜伽、相对舒缓的健身操等轻量运动暂代。