应该怎么预防腰背痛痛的时候怎么缓解
问题描述：最近总感觉腰部很痛，常常走着走着不得不停下来休息，拿重物也没有之前容易了，上楼也是力不从心，腰和背都很痛，甚至没办法睡好觉应该怎么预防腰背痛痛的时候怎么缓解
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-09
从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是我们治疗腰部疼痛时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰痛的治疗关键在于坚持。大多客户腰痛的不到有效的缓解，反复迁延，不能彻底治愈，就在于得不到对症的方法和自身无法坚持治疗。在这一方面，建议腰痛患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带，腰痛固定带等等，都属于国内多功能治疗的常用方法。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-06-09
女性，腰背疼痛，常见于腰肌劳损，腰背肌筋膜炎等疾病，如果伴随腿痛，要注意排除椎间盘突出压迫神经所致，请到医院骨科检查确诊。
同时女性盆腔炎，有时候也会导致腰背疼痛
治疗参考如下
1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。缓解期，壮腰健肾丸口服，半月以上。 4.加强腰背肌锻炼，如倒走，太极拳等
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-06-09
，最近腰背疼痛不适，考虑为腰背劳损或腰椎间盘突出引起。
建议你去医院做个腰椎cT检查，明确诊断，可做腰部理疗，按摩，热敷等缓解疼痛，平时注意休息及腰部保暖，少做弯腰及负重的活，。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-06-09
，腰背部疼痛需考虑有无腰椎间盘突出、腰肌劳损等可能
建议腰背部休息保暖，避免受凉劳累、久坐久站、弯腰负重等，局部可外用一些活血止痛药物等，如症状未好转，建议完善腰椎间盘影像学检查。
以上是对“应该怎么预防腰背痛痛的时候怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
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2018-06-09
筋膜炎主要是由于肌肉组织慢性损伤或受凉引起的局部无菌性炎症，常伴有疼痛
像你这种情况一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，局部神经阻滞治疗。祝你早日康复
王国俊
已帮助网友：2269
2018-06-09
这种情况首先考虑腰肌劳损，一般弯腰活动加重，休息一下就可以缓解。
这种情况先休息看看，推拿按摩，热敷，红外线灯照射，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠，再就是担心腰椎问题，可以做腰椎磁共振看看
符云辉
已帮助网友：2474
2018-06-09
你这个情况考虑是腰椎病导致的，要到医院做个腰椎ct明确诊断。
可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要劳累过度。平常多做拱桥，飞燕运动加强腰背肌的肌力。平常多游泳锻炼身体。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-06-09
像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯将要注意休息。
可以配合腰椎的检查，查看是否存在腰椎间盘突出，一定要注意营养搭配，尽量的是硬板床。
以上是对“应该怎么预防腰背痛痛的时候怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-06-09
女性腰酸背疼一方面需要担心有盆腔炎症，另一方面考虑可能是腰部的疾病，需要考虑去医院检查以后明确诊断。
可以考虑做一个腰部核磁共振检查，明确诊断一下，同时配合盆腔彩超的检查。如果有炎症，那么消炎治疗，如果腰部的疾病，可以配合中医理疗。
许若珊
已帮助网友：1938
2018-06-09
腰背痛是上班族的常见病之一，特别是时逢年底，腰背部肌肉经过很长一段时间的连续“作战”，到了紧张疲惫的极限状态。
腰背痛是由日常生活中的肌肉运动不平衡引起的，因此进行力量训练、伸展练习和纠正不正确的体态是防止腰背痛的最好方法。