腰肌劳损如何有效治疗
问题描述：腰肌劳损如何有效治疗？有腰肌劳损，已经三年了，这几年稍微弯会腰，起来就会腰疼，想着趁年轻好好治，吃了不少药，可还是会犯，稍微一劳累就又犯了。最近回家抱了几天孩子，腰疼了好几天了，该怎么办了。想得到的帮助:腰肌劳损怎么治才能有效果？能不能治好？平时需要注意点啥？
回答专区
欣铃
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2018-06-09
，有腰肌劳损病史，平时劳累，着凉刺激容易诱发；
建议局部热敷，按摩，理疗治疗，平时避免久坐，频繁的弯腰活动刺激，负重等情况，注意腰部保暖等。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-06-09
根据症状患者应该是经常弯腰导致腰部肌肉劳损，血液循环差，肌肉失去营养滋润，因此腰酸痛，活动受限
建议给于针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，并给以活血化瘀止痛药物如腰痛宁胶囊治疗，并避风寒
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-09
腰肌劳损是没有特别好的方法的，需要注意多休息，不要劳累和受凉的
建议平时不要长时间站立和久坐，多休息，可以局部热敷按摩缓解症状观察是否有好转的，不要睡过软的床
以上是对“腰肌劳损如何有效治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-06-09
腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
多数人所患的都属于慢性腰肌劳损，作为一种慢性疾病，很多人过了疼痛期便不再把它当回事，当再次发病时，才觉得事态严重，已经不是通过简单的休息就能够痊愈的了。所以在此提醒腰肌劳损的患者，一旦确诊要坚持治疗，避免复发。
腰肌劳损疾病预防的作用大于治疗。平时注意多爱护腰椎，避免过劳、久坐，矫正不良体位。加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。腰疼发作时一定要停下来多休息，平时可以服用一些具有滋补作用的治疗药物如陈李济的舒筋健腰丸，治疗加调养，从自身出发杜绝腰疼复发。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-09
目前的情况可以考虑拍片看看是否存在腰椎的其它的问题，单纯的腰肌劳损，局部的地方可以热敷按摩，另外就是可以涂抹些膏药比如扶他林，如果改善了就好，还有就是平时避免反复弯腰，重体力劳动等