有轻生的念头,我要怎么办
问题描述：有轻生的念头，我要怎么办，我父亲去世，我不敢和讲。我活得很累，一点意义都没有
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熊平安
已帮助网友：1780
2018-06-08
根据您所描述的情况分析.考虑目前有明显的抑郁情绪了。
建议您尽快去精神科就诊，在专科医生指导下做抑郁量表测评，明确诊断，积极治疗。也要注意自我调节。
以上是对“我有轻生的念头，我要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2018-06-08
对于你不幸的遭遇表示理解，想必是不告诉母亲，他母亲接受不了，你目前的情绪状态，需要及时的释放，建议你找一个知心的朋友，好好的与她谈一谈，通过语言的表达，宣泄你负面的情绪，也可以做做运动，比如，快走慢跑，都是可以尝试的，生活的磨难，都是给我们的考验，乐观的去面对，一切都会过去，祝你健康快乐。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-06-08
你描述的状况主要是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，你目前存在消极意念，需要及早就诊，建议到正规医院的精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询。