控制不住情绪，有轻生念头怎么办
问题描述：我感觉我的心情很低落，想死的冲动不是一次两次，身边没有自己可以依靠的人，胸口有时候很闷，挺多事想不开，很怀念死去的人，她们是我唯一在乎的人，可是却已经不在了，家里父母亲戚一味地排斥，没有依靠，遇到一点小事特别急，爱发火，控制不住自己的情绪，经常闷闷不乐
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唐建兵
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2015-07-09
：根据你所说的情况你平时朋友也不是很多，再就是你平时的工作很清闲，与你的性格也是有一定关系的。建议：让自己忙起来，多想想开心的事，然后可以换个环境或出去旅游换上心情，如果还是不行那要去看心理医生了。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-07-09
你现在的情况多考虑是出现了抑郁症的症状，可能是你周围的人物的排斥，或者是精神受到过重大打击都可以导致抑郁症的，抑郁症严重的话会有轻生的念头的。你最好去检查一下，如果有抑郁症的话，可以服用抗抑郁的药物治疗，但是主要还是考虑你自己调节情绪来缓解，可以多去旅游，散步，多联系朋友，可以缓解你症状的。