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怎么样才可以瘦小腿肌肉

女  |  22岁 2018-06-06 有2个回复

问题描述:身材整体还算可以,就是小腿肚子肉特别的多,而且小腿肌肉很硬,怎么样才可以瘦小腿肌肉?

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王涛
已帮助网友:2882

2018-06-06

分析:身体过于肥胖确实令人烦恼,理解你的苦衷,你需要注意饮食控制,清淡些饮食,还要积极锻炼,不要依赖药物啊,吃药减肥可不是正确的做法,
建议:减小腿按摩 1.坐在椅子上,把一脚抬高成直角,并以拳头拍打小腿,每条腿约做5分钟, 2.一脚伸直,另一微曲如图,以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩,左右两足各做5分钟

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张磊
已帮助网友:1718

2018-06-06

分析:你应该是个人体质的原因,这也没什么好办法,只能是尽量少徒步走,并没有药物或食物能减少小腿肌肉,
建议:小腿肌肉很大原因是由于个人体质,所以并没有很好的办法,只能自己摆正心态,穿衣裤多注意,希望你能满意