突然有一天需要熬夜到一两点钟
问题描述：突然有一天需要熬夜到一两点钟，第二天还需要早起，那么还有需要睡觉吗
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-05-30
很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要睡觉。
如果有熬夜情况，而且第二天需要早起，建议最好白天午休补充一下体力，需要注意休息。
王源
已帮助网友：2372
2018-05-30
日出而作，日落而息，每个人都应该顺应自然养生。
你才十七岁，身体正处于生长发育期，最好不要熬夜，如果实在熬夜，多晚都要记得睡觉。
以上是对“如果突然有一天需要熬夜到一两点钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-05-30
偶尔的熬夜是可以的，但如果长期熬夜会对身体有一些伤害。建议尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，平时多锻炼身体，劳逸结合，增强体质。祝你健康！
张惟
已帮助网友：2002
2018-05-30
根据咨询者的描述。睡眠对维持人体的健康至关重要。长期失眠会损害人的身体健康。引起生物节律的变化。引起工作效率下降。建议养成良好的睡眠习惯。