有时候就和朋友熬夜一晚上不睡觉
问题描述：有时候就和朋友熬夜一晚上不睡觉，等第二天睡觉睡一小天，我睡四五个小时或者五六个小时就睡不着了经常这样，这事什么情况
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2018-05-28
这种情况是植物神经功能紊乱导致的，是休息不规律诱发的，所以治疗首先的注意作息规律，
一般就可以改善，也可以吃点镇静安神的，和调理神经的药物就可以改善，药物可以吃点养心安神片，或者安神补脑液可以改善
韦华
已帮助网友：1966
2018-05-28
你好、你可能是由于生活习惯不好或者是饮食习惯不好引起的失眠的。建议你尽量不要熬夜。
经常熬夜对身体伤害很大的、平时要多增强营养的。多吃青菜水果的。多喝温开水的。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-05-28
，出现这种情况，考虑是内分泌紊乱的可能性比较大，建议你避免熬夜，及时的对症处理，
建议你避免长期的熬夜，生活要规律，每天晚上睡觉时间在十点钟之前，这样的话，就不会出现不适的症状，影响以后的身体健康，
以上是对“我有时候就和朋友熬夜一晚上不睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2018-05-28
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状
建议避免过度劳累和激动，g缓解心理压力，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
王娟
已帮助网友：1119
2018-05-28
从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于长期熬夜导致的这种失眠的情况，
建议你的这个情况，以后应该尽量避免熬夜，可以口服一些养血安神片进行治疗比较好一些。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-05-28
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着等，
建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科检查看看
王妍春
已帮助网友：1220
2018-05-28
长期性的熬夜的话对身体受过有一定的伤害性的。
正常的休息时间的话是一天至少有八个小时的睡眠，提出的话，应当尽量少熬夜。
以上是对“我有时候就和朋友熬夜一晚上不睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2018-05-28
来看呢，每个人的生物钟不同，每个人身体差异也不同，有些人可能仅仅睡几个小时就能够完全恢复精力。
建议你最好是养成良好的生活习惯，每天睡眠保证六七个小时就可以，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物
符云辉
已帮助网友：2474
2018-05-28
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等不适症状，
可以服用安神补脑，谷维素治疗观察看看，保持心情舒畅，适当运动锻炼，合理均衡饮食