我怎么吃也吃不胖,你我怎么才能变胖?!
问题描述：我怎么吃也吃不胖，你我怎么才能变胖？！
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-05-28
首先要规律饮食，不要挑食。合理搭配饮食、荤素均衡，这样就可以变胖。
坚持锻炼身体，可以促进胃肠蠕动，增加食欲，不要克制自己吃饭的欲望。注意变胖容易减肥难。
以上是对“我怎么吃也吃不胖，我想问问你我怎么才能变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2018-05-28
你好结合描述情况，消化不良，营养不良，或者受先天遗传性影响，都会导致身体偏胖偏瘦情况，
建议这样情况，可以去检查一下消化系统看看，化验便常规，有需要可以检查钡餐等，没有异常，需要加强营养，多吃富含蛋白质丰富食物，比如鸡肉，鸡蛋，牛奶，精瘦肉等需要适当增加，这样才会改善，
林春桥
已帮助网友：2012
2018-05-28
调整饮食结构可以长胖，也可以调理肠胃功能长胖的呢。
多吃点油和面，吃点五维赖氨酸，复合凝乳酶，鸡内金，杜绝垃圾食品就可以了呢。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-05-28
情况，考虑您是属于中医所说的脾胃虚弱症。
对于您的这种情况主要是健脾益气，可以口服中成药人参健脾丸或者是参苓白术散。同时注意加强营养。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-05-28
，可知是偏瘦体质，这种情况主要是吸收不好、代谢快导致的
建议首先需要注意饮食，可以多吃高蛋白食物，如羊肉牛肉牛奶等等。平时多锻炼身体
以上是对“我怎么吃也吃不胖，我想问问你我怎么才能变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-05-28
这情况需要去医院检查是否有胃炎或是甲亢等慢性消耗性的疾病的
如果检查没有异常的话，胖瘦有个体差异的，考虑是没影响的，建议注意合理饮食加强营养就可以了
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-05-28
你的这种情况要先检查个血糖排除糖尿病的，查甲状腺功能排除甲状腺功能亢进的，这些疾病可以导致消瘦的，
如果这些检查没有问题的，则考虑是生理性的个体差异的，可以注意多吃点脂肪类食品和淀粉类食品的，对增肥有效果的。