我失眠半年,已经吃了半年的安眠药了
问题描述：我失眠半年，已经吃了半年的安眠药了，不吃睡不着，现在吃了也没有效了
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王庆伟
已帮助网友：1512
2018-05-20
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
以上是对“我失眠半年，已经吃了半年的安眠药了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2018-05-20
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-05-20
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，你症状持续时间较长，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助进行一些放松训练缓解情绪，促进睡眠。