我一紧张就说不出话来
问题描述：我一紧张就说不出话来。有好几年了吧。有时候和别人交谈就说不出话来
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2018-05-20
从叙述上看，您是一个性格内向，不善于交往和交流的人。
建议您要克服这个心理，多和朋友交流，多参加一些集体活动，学会善于发言和表达，时间久了情况会慢慢好转的。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-05-20
，考虑是因为情绪紧张导致语言障碍，可以通过训练来改变。
建议首先需要调节自己的情绪，可以通过心理咨询师的帮助，找到问题的根源，疏导情绪，再通过日常语言表达的训练，达到改善的目的。
以上是对“老师好，我一紧张就说不出话来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2018-05-20
你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的情绪激动，精神紧张的原因。
建议你加强运动锻炼，调整心理状态，多和家人朋友交流沟通，合理发泄情绪，尽量让自己放松。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-05-20
来看，这主要是一种心理阴影所造成的，也就是说有心理问题。
建议你平时一定要多锻炼，多与人交流。这样的话可能慢慢的将你的这种心理，阴影，消除
黄远航
已帮助网友：2021
2018-05-20
根据你描述的情况，初步考虑有自信心不够和社交恐惧症的情况。
建议您冷静下来，不要一个人多想，多出去走走散散心，多看看自己的优点，多看看身边的美好，学会用心和人交往，让生活充实起来。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-05-20
这种情况要学会自我调节，可以到医院检查心理医生看看。
建议到医院检查心理医生，平时保持心情愉快，多与亲戚朋友交流交流，多聊聊天，保持充足睡眠。
以上是对“老师好，我一紧张就说不出话来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-05-20
根据咨询者的描述，目前表现为紧张焦虑情绪。一方面就是心理因素有关。另一方面也与个人的性格特征有关。例如内向敏感缺乏自信。严重的需要心理治疗或药物治疗。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-05-20
咨询者为20岁男性，一紧张就说不出话来。有好几年了吧。有时候和别人交谈就说不出话来。嗯，你需要克服你的紧张情绪，可以通过深呼吸或者转移注意力来转移你的紧张情绪，同时增加一些交流的信息量，平时多收集一点谈资，加油，你一定可以的