很容易生气,觉得很烦躁
女 | 18岁
2018-05-18
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问题描述：很容易生气，觉得很烦躁，想要伤害自己，伤害过自己三次莫名的就会难过
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廖元兴
已帮助网友：2091
2018-05-18
建议到当地正规医院做一个心理的测试。平时尽量调整心态，劳逸结合，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放自己的负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。