最近我脾气易怒,睡觉多梦
问题描述：最近我脾气易怒，睡觉多梦。每天11-12点睡觉到早上9点多，一晚上做好几个梦，最近我还容易发火，什么原因
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2018-05-15
根据你所描述的情况。引起脾气易怒的原因，可能是肝火旺盛引起的。
建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。晚上睡眠时间不要超过11点，要调整好自己的心态，避免烦躁易怒，要保持心平气和。放松心情，避免压力过大。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-05-15
请问你最近有没有心理压力比较大了呢？有没有多喝水？
你这情况应该是上火精神压力大引起的，建议你可以吃点逍遥丸和安神补脑液，还有银黄颗粒就好。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-05-15
，你最近，容易生气，而且脾气暴躁，睡眠质量不好，多梦。
你这种情况应该建议你到中医科去进行咨询，或者吃点中药进行调理。平时饮食需要注意不要吃辛辣等刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，营养均衡。
以上是对“最近我脾气易怒，睡觉多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2018-05-15
根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。睡眠改善了，情绪就会稳定的
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-05-15
你好亲，这些都是最近脾气暴躁，多梦引起的一系列症状。
你好亲，考虑是神经衰弱引起的，我建议吃谷维素，五味子调节，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，加强锻炼
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-05-15
患者的症状，需要排除甲状腺功能亢进疾病引起的高代谢的症状。
建议检查甲状腺功能，才能评估病情，一旦感染，需要抗甲亢药物治疗，内分泌科就诊。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-05-15
你好根据你的叙述你这是有点白天用脑过度，或者神经衰弱，或者神经紧张，血热，血虚，或者气血亏引起的健忘失眠，多梦，头疼现象。
建议你可以用中成药治疗安神补脑液或者健脑补肾丸头疼的可以用天麻头风灵胶囊，在可以多注意休息。
以上是对“最近我脾气易怒，睡觉多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-05-15
这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
你不要过于担心，平时注意多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-05-15
发火，易怒，这说明你平时的情绪比较压抑。而且看问题的角度，不够灵活，不够成熟。可以看心理医生，学习如何管理自己的情绪，让自己成为一个高情商的人。