梦多黑眼圈我黑眼圈很重。晚上睡觉梦许多
男 | 23岁
2016-01-29
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问题描述：我黑眼圈很重。晚上睡觉梦许多"基本天天晚上睡着到早上起来都是在做梦。头还有点重重的感觉。感觉视力还有点模糊。
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黄远航
已帮助网友：2021
2016-01-29
应该是属于失眠所出现的睡眠障碍问题。建议你如果症状严重的话，可以去医院吃药调理一下。平时注意睡前可以喝些温牛奶，用热水泡泡脚，或是洗个热水澡，自己搓揉脚心，直到有热感为止。多吃些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等。