有4年打飞机习惯,想戒
问题描述：有4年打飞机习惯，想戒，但是太难了今年21岁戒，好难，好难好难。跪解决。我特别爱出汗。
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-05-12
你好平凡，长时间的过度手*，可能会导致日后出现阳痿早泄等情况。
建议你尽早的戒掉，平时多锻炼身体，多做有氧运动，合理膳食，多参加户外运动，尽量转移注意力。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-05-12
你手*的习惯必须戒掉，四年手*史，现在爱出汗，已经出现肾虚的症状。
建议：养成良好生活习惯，保持充足睡眠，参加体育锻炼，修身养性，饮食营养，尽快恢复健康。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-05-12
欲望是人之本性，不能图一时之快，毁了终生。频繁手*会造成心理压力，肾虚，引起神经衰弱诸多症状。
你年轻对性的渴望是正常现象，要通过锻炼，集体活动，分散注意力，不要独处，养成良好习惯。知道弊端，才能努力戒掉。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-05-12
过度频繁不良手*，打飞机等习惯会引起腰酸腿无力，出虚汗等肾虚表现。
建议尽早戒掉过度频繁的手*，打飞机等不良习惯，趁年轻现在戒掉还为迟不晚。
张世清
已帮助网友：1861
2018-05-12
频繁的手*就会导致肾精虚损，进而引起汗出，这种情况必须禁止手*才可以。
建议，要有战胜戒除手*的信心，为了以后的健康，不要图一时之快乐，而毁坏下半生的性福生活。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-05-12
你这手*应不好的，最好戒掉，适当的养成好的生活的习惯，多运动一下，多出出汗，适当的社交一下比较好的
饮食的保养不好的，不要吃油腻辛辣的食物，可以用中药的方法六味地黄丸，不要独处，不要接触不健康的信息比较好
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-05-12
你好;手*是成熟男子的一种正常自慰行为.手*本身对人体没有伤害,但频繁的手*每周超过2次,容易使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.
你的情况,建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手*次数.
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-05-12
长期过度劳累，熬夜过度手*可以引起肾虚影响正常生长发育，出现疲劳乏力，发汗，症状比较严重，
可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾治疗，同时注意休息，多户外活动，加强运动，不要熬夜，多晒太阳。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-05-12
按您的年龄来说本身年轻人，那么性欲望强烈很正常的，希望你不要存在压力，当然本身频繁自慰对身体是没有好处的。
目前您可以尝试转移注意力等方式调节戒除自慰习惯就行，也没有特效药能戒除，这点您应该了解清楚，希望你不要存在压力。
韦华
已帮助网友：1966
2018-05-12
长期手*会引起性器官发育不良，肾功能提前衰退，还会引起阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄的。
您现在首先还是调整好心态的，可以多运动，多参加集体活动，减少独处的时间，对于戒掉手*还是会有帮助。
以上是对“我有4年打飞机习惯，想戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-05-12
根据您的描述，手瘾主要原因在心里，这个情况您可以转移一下注意力
平时多参加一些体育锻炼，不要老是想这个事儿，有不明白的地方可以随时咨询我。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-05-12
手*是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手*频繁引起肾虚，早泄等情况
建议不要过度手*，增加运动锻炼，转移注意力等，服用补肾固精药物比如六味地黄丸等
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-05-12
你需要减少独处的时间，多和别人在一起，不给自己有手*的机会。
还需要认识到长时间的手*会给你带来的危害！最常见的是前列腺炎就会导致早泄，勃起不坚，尿频尿不尽。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-05-12
对于您的叙述长期频繁手*问题是会影响身体健康发育，对于戒除势在必行，您可以转移注意力，把精力多放在工作学习游戏等方面，做好个人卫生，一定保证睡眠，逐渐调理身体恢复，主要就是个人坚持。
以上是对“我有4年打飞机习惯，想戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2018-05-12
如果长期这样下去的话对身体损害很大的，建议克服困难，争取戒掉。
如果长期这样下去的话对身体损害很大的，建议克服困难，争取戒掉。平时可以加强营养，锻炼身体。
胡世林
已帮助网友：1419
2018-05-12
就您的描述来看，您可能是有心理障碍，比如强迫症导致的频繁的自慰，
建议您寻求心理医生的帮助，必要时需要进行药物治疗，日常注意避免接触淫秽内容，希望我的回答能帮到您。