超重是不是可以吸脂减肥呀
问题描述：我16岁了，一直胖胖的，想过减肥，但又不懂怎么减治疗情况，我不想一直这样，帮帮我，我超重11公斤，马上初三了.超重是不是可以吸脂减肥呀
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2018-05-12
，青春期不建议通过饮食的控制来减肥。
建议需要通过运动锻炼，释放身体的热量，从而降低体重，运动锻炼需要坚持。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-05-12
这可能属于肥胖的症状，暂时还是要注意体质性因素可能，
一般情况下建议继续多锻炼，坚持饮食克制，主要是坚持，你未成年，不适宜抽纸的。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-05-12
你好姑娘，根据您对体重情况的描述，超重十一公斤确实偏胖，
建议您首先适当控制饮食，特别是晚饭少吃点主食，可以多吃点蔬菜水果，平时加强体育锻炼，祝您早日康复！
侯万东
已帮助网友：2053
2018-05-12
减肥很多都是一个慢性过程的，主要和饮食，缺钱锻炼，遗传有关系！
遗传是控制不住了，饮食可以慢慢控制的，多锻炼和运动，一般会慢慢好的，不用太紧张的！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-05-12
根据你以上所描述的内容来看这种情况下建议你要健康合理的减肥。
建议你不要餐饮暴食，少吃多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天坚持锻炼一个小时。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-05-12
根据您所描述的情况，16岁的孩子还是长身体的时候不太适合减肥。
这位朋友建您不能用药减肥副作用比较大，也不能做手术减肥，可以锻炼身体减肥。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-05-12
你的这个情况，目前许多青年都有这个体重超标的问题，还是和平时生活习惯不好有关。
首先是可以通过抽脂来达到减少脂肪的作用，但是建议改善自己调理来控制体重
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-05-12
。今年16岁了，一直胖胖的。想减肥的话一定要多锻炼身体，通过锻炼以后可以起到减肥的作用。
像你这种情况，饮食应以清淡为主。生活一定要规律，劳逸结合，尽量不要吃太过于油腻的食物。一定要保持大便通畅。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-05-12
超重是可以进行吸脂减肥的，但是相对来说代价比较高昂，承受的痛苦也比较大
我们并不主张青少年进行这种吸脂减肥。可以通过控制饮食，增加运动量的方式，起到较好的减肥效果。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-05-12
体重偏胖，超重十一公斤，吸脂术有一定的危险性的。
所以还是控制饮食，晚饭少吃以素食为主，配合坚持锻炼，才能健康瘦下来，祝你健康生活！
欣铃
已帮助网友：2192
2018-05-12
你描述的这个情况来看，你现在这个年龄如果是吸脂的话，对你的身体健康是有一定影响的，
建议你的这个情况，现在如果是想要减肥的话，可以到医院采用针灸减肥，配合跑步训练的方法进行治疗，比较安全一些。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-05-12
您咨询说16岁了，一直胖胖的超重11公斤，咨询怎么能够减肥？
因为您正处在青春期，不建议做吸纸的，建议您平时适当运动加上适当的控制饮食，饮食最好清淡一些，尽量少吃油腻。晚餐可以适当少吃一点。
王涛
已帮助网友：2882
2018-05-12
您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，可注意补充气血的食物。
这样子的话可注意饮食清淡，还有可注意每天运动的，可注意补充优质蛋白质的食物。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-05-12
根据你描述的情况是青春发育阶段的女性体质偏胖，这个可以通过生活习惯减肥。
也不用过度的担心纠结，注意卫生和休息不要熬夜紧张，饮食上多吃蔬菜，还有就是植物蛋白适当的运动。
以上是对“超重是否可以吸脂减肥呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-05-12
16岁的年龄，如果超出正常体重10公斤，应该是略微偏胖的表现。
但是这个时间应该属于学生阶段，学习压力比较大，需要的体力要求比较高，所以，目前并不是减肥最好的时机的。注意适当饮食控制一下，适度锻炼就可以了。
李成希
已帮助网友：1046
2018-05-12
你好亲，这些都是肥胖引起的一系列症状。
你好亲，不可以吸脂减肥的，以免反弹，我建议平时多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食，加强锻炼
胡世林
已帮助网友：1420
2018-05-12
吸脂减肥对身体有一定危害，最好是不要靠这种方法来减肥。
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，不运动是减不了肥的。
王淼
已帮助网友：1580
2018-05-12
那你现在是青春期的孩子，尽量的不要选择去减肥，更不要去做手术。
这段时间饮食控制主要是进行一些活动的话，可能会缓解这个症状的，一定要注意。
以上是对“超重是否可以吸脂减肥呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2018-05-12
看了你的描述，我建议你不要冒那个风险去做吸脂手术，
如果想要减肥的话一定要选择健康的方式，一定要控制食量，增加运动量，才会使体重减轻
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-05-12
减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 常用减肥方法有：预防性减肥。运动减肥。行为减肥。机械减肥，桑那浴减肥，石膏减肥，石腊减肥，手术减肥，按摩减肥，电子减肥。