有哪些可以有效预防无精症的方法?
问题描述：我性生活挺算正常的，也挺注意卫生，最近和老婆想再生个孩子发现老婆总是怀不上，我觉得不是老婆的原因，是原因，老婆说我平常的生活习惯不好，可能是无精了吧，有了无精症。有哪些可以有效预防无精症的方法？
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2018-05-11
男性要注意洗澡水温不能过高，适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响，容易使阴囊调节温度的功能产生障碍。洗澡时水温太热的话，对精子而言无异于是“谋杀”。所以平时洗澡应将水温跳到适当温度，同时应该避免高温桑拿等一切使睾丸温度升高的因素。忌酒忌辣，一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发无精症。
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林春桥
已帮助网友：2012
2018-05-11
建议你不要长时间骑自行车。睾丸是生产精子的唯一场所，骑车时容易挤压会阴部的睾丸、前列腺而导致缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。还要预防流行性腮腺炎引发并发症，因为腮腺炎对睾丸也有相当的“亲和力”。青春期以后患腮腺炎者更容易并发睾丸炎,并且发生在青春期后的睾丸炎可导致睾丸受到不可修复的损伤，严重时可造成睾丸萎缩，进而导致无精症。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-05-11
你好男性在备孕的过程中，应该保持正确的营养调理，平时应该多吃一些含锌丰富的食物，适当的吃些动物的肝脏对健康也是比较好的，避免出现营养不良的产生，对健康起到很好的调理作用，预防无精症的产生。
平时应该适当到户外进行身体锻炼，通过使用锻炼的方法或者是跑步的方法来减压，效果是比较好的，有效的预防无精症的产生，对男性精子活力提高有很好的作用，平时应该有一个好的锻炼的方式，也不要经常的劳累。
一定要戒烟限酒
吴玉琴
已帮助网友：2665
2018-05-11
根据说的情况，首先情绪不要紧张，建议你男性查一下精液检查，女方通一下输卵管看看。
我的建议是，要是之前可以怀孕的情况下，现在也可以的，注意清淡饮食，注意休息好，注意不要吃辛辣的食物，怀孕这个是很奇妙的，要是在排卵期同房怀孕几率会高的。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-05-11
一般，备孕时间比较长，没有怀孕的情况，男性女性都有关系的，需要检查确诊才可以到，一般男性精子质量比较差，女性输卵管不通，排卵不正常，都会引起不孕不育的。
一般男性调理精子，口服生精片就可以到，频繁的手*，性生活频繁，熬夜劳累，频繁，饮酒，都会引起精子质量差的。男性一般平时注意休息，不要熬夜劳累，戒除手*，节制性生活，平时多吃大枣坚果，韭菜黑木耳。
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陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-05-11
无精症，您的症状是肾虚的症状。建议您可以吃一段时间的五子衔宗丸、肾宝
生活上多吃些补肾的食物，如狗肉，动物的肾脏，羊肉，豇豆，韭菜等。不要过度劳累，注意休息。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-05-11
不管是采用什么样的治疗方法都不如好的预防。所以我们在生活中要学会预防，这样可以防止病情的发生。特别是无精症给男性带来严重的危害。要戒烟戒酒。吸烟酗酒对男性生殖细胞都是非常有害的。烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。经常吸烟的男人，精子活力比不吸烟者的精子弱，精子数目也比不吸烟者的少。酒精可使精子头尾畸形，活力降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生，易患无精症。