失眠,焦虑,烦躁,每天都睡不好
问题描述：失眠，焦虑，烦躁，每天都睡不好，闭上眼睛就很多事情涌现出来，然后就开始烦躁就睡不着
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2018-05-09
最近情绪波动大吗？压力大吗？建议口服谷维素片，维生素吧，安神补脑液
适当休息，进清淡、少渣、营养丰富、无刺激性的食物，并做到心情愉快，劳逸结合；
以上是对“失眠，焦虑，烦躁，每天都睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-05-09
像您这种情况来说近期要注意配合后期心理医生的心理疏导来进行调理治疗。
适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通。注意营养的搭配，避免超负荷的劳累，调理好的心态。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-05-09
上述描述的症状表现不排除是有些植物神经紊乱伴焦虑倾向。
临床考虑是与神经递质分泌紊乱有关，影响日常生活以及工作的情况下建议到正规医院神经科或者中医科就诊调节缓解身体不适。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-05-09
根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。
肖华
已帮助网友：2137
2018-05-09
根据你描述的信息分析，主要原因是多思多虑，思虑过度，劳伤心脾所致，或者是近一段时间学习生活，工作过于紧张，压力过大。
可以口服中成药人参归脾丸，或用汤剂调理，每晚应该按时睡眠，尽量保持生活起居有规律。
以上是对“失眠，焦虑，烦躁，每天都睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-05-09
很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要调节情绪。
结合你的症状，建议可以服用中成药逍遥丸和安神补脑液调理下，平时调节情绪，保持心情舒畅。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-05-09
是心因性障碍引起的精神疾病，与精神压力大，思虑过度，和家庭环境等因素有关系。
建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态。避免情绪刺激引起病情发作，及时专科就诊选择合理的药物，仅供参考。