晚上睡不着怎么办?不想睡觉
问题描述：晚上睡不着怎么办？不想睡觉，人家都说吃安眠药管用，试试，可以吗？
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2018-05-04
你的这个情况，首先你可以通过自己调整饮食，生活习惯，睡眠时间这些来调理。
你的这个情况，首先你可以通过自己调整饮食，生活习惯，睡眠时间这些来调理。如果都没有效果，那么是可以通过药物来治疗的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-05-04
这位朋友你说的情况晚上睡不着是失眠，中医上考虑多是由于阴虚、阳不入阴造成的。
建议治疗上可以在医生的指导下使用酸枣仁汤等药物治疗，睡前要保证心情的平静，不要有太大的心理压力。希望对你有所帮助！
以上是对“晚上睡不着怎么办？不想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-05-04
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着等症状
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，保持心情舒畅，适当运动锻炼
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-05-04
很高兴回答你所提出的问题，失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
建议：牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。