感觉自己有焦虑症而且越来越厉害了
问题描述：好几年前就感觉有焦虑症，起初是走出家门会回去看看门有没锁之类的，这2年在国外可能压力大，焦虑症感觉很厉害，感觉自己有焦虑症而且越来越厉害了
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2018-04-29
焦虑症患者吃什么对身体好?
1、饮食宜清淡、食易消化的食物为主。
2、多补充营养素，如维生素B群、钙及镁、L-酪胺酸。
焦虑症患者吃什么对身体不好?
1、避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。 2、忌烟酒。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-04-29
焦虑症中医治疗，提倡治疗与调理相结合，疏肝、益肾、健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳;同时增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力。其主要方法有以下几种：
1.心虚胆怯型
表现：善惊易恐，坐卧不安，多梦易醒，心悸食少，恶闻声响。舌多正常，脉细数或弦细。
焦虑症中医治疗：
①宁神定志丸，每次9克，每日2次，温开水送服。
②解郁安神冲剂，每次10-20克，每日2次，温开水送服。
王妍春
已帮助网友：1219
2018-04-29
饮食注意：患者焦虑症的患者，一般对有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状，对有心脏病症状的患者来说，则应远离有刺激性的烟酒，浓茶，咖啡，辛辣食物等，因为它们能引起交感神经兴奋，心跳加速，心脏早搏等，使已有的症状更突出，建议以清淡，易消化的食物为主，进食后不要马上休息，对于腹胀，便秘者，也可以服用助消化和通便的药物。
王妍春
已帮助网友：1219
2018-04-29
，虽然这种情况许多人都存在，但是你出现的有点早，与你压力大有关。
建议，首先要放松心情，加强锻炼，不能熬夜，养成良好的生活习惯很重要，保证睡眠，另外可以补充健脑类保健品。
韦华
已帮助网友：1965
2018-04-29
希望我的建议能帮助到你，出门锁门了还要回去看看门锁了没，是强迫症！
如果明确自己是压力太大导致，那么就应该学会缓解和释放压力！没有效果可以去心里门诊咨询！
李泽
已帮助网友：2879
2018-04-29
焦虑症加重主要跟你的压力过大有关，不要太过担心。
结合你目前的情况来看，建议你最好是能够看看心理医生，同时建议适当的减轻自己的压力。
韦华
已帮助网友：1965
2018-04-29
根据症状患者应该是焦虑症，为功能生活压力过大所致，因此烦躁易怒，失眠多梦，多虑等
建议给予补气血养心安神药物如天王补心丹，安神补脑液治疗，并建议平时培养个人，不要太大压力。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-04-29
你好帅哥，根据您对已经病情和症状的描述，您是否就过医？
发现自己有强迫症表现一定要及时就医，看看心理医生或者专业的精神疾病医生，明确诊断及时对症用药治疗，避免病情更加严重，祝您早日康复！
以上是对“感觉自己有焦虑症而且越来越厉害了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1742
2018-04-29
焦虑症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状。
可以中药来调理一下，醒脑开窍，俗语说“心病还需心药医”，只有从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-04-29
根据你描述的上述情况，不排除是强迫症引起的。
你不要过于担心的，要精神放松，不要有思想压力的，精神紧张及思想压力都会引起上述情况，顺其自然吧。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-04-29
你目前的出现的焦虑的情况，主要考虑是与你目前的压力过大有关的。
多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情等，另外可以适当的出去走走，散散心情等，可以达到改善的。
韦华
已帮助网友：1965
2018-04-29
既然你知道焦虑症的危害，建议首先自己要学会心理放松，学会转移注意力，把压力放到一边，
晚上休息怎么样，有无头晕头痛，记忆力减退了吗，建议去医院查个颅脑核磁看下有无器质性病变，
以上是对“感觉自己有焦虑症而且越来越厉害了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-04-29
好几年前就感觉有焦虑症，这2年在国外可能压力大，焦虑症感觉很厉害，需要注意调理的。
建议注意休息的，加强营养，不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要锻炼身体，对症治疗的，平时多运动锻炼会缓解的。
王志强
已帮助网友：1647
2018-04-29
你的情况医学上是属于焦虑症的症状，焦虑症跟压力大，潜意识里神经紧张有关系。建议吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，具有滋阴养血安神，缓解焦虑的作用，平时要注意休息好，保持心情舒畅。